Os 10 melhores retiros de ioga e meditação do mundo

Se procura uma fuga da agitação do quotidiano, focada no bem-estar e no relaxamento num deslumbrante retiro de yoga, este artigo é para si. Reunimos uma lista dos 10 melhores retiros de ioga e meditação do mundo.

📝 Os melhores retiros de ioga e meditação

De Bali para tailândia, esses retiros de ioga oferecem tudo que você precisa relaxar a mente e rejuvenescer o corpo.

Então, seja por uma semana ou o ano inteiro, confira alguns dos melhores retiros de ioga que vão deixar você se sentindo revigorado e rejuvenescido.

Retiro de 4 dias de ioga e meditação em Cornwell, Inglaterra

Visão geral

Desfrute de um fim de semana mágico com “Do Yoga” neste retiro de yoga muito próximo de uma cascata de 12 metros. Abra-se à ioga, à meditação e à cura profunda no coração de uma antiga floresta da Cornualha.

O mais destacado:

• Sessões de yoga duas vezes por dia
• Meditações junto à magnífica cascata
• Professor de yoga experiente e diretor de retiros
• Bela praia e falésias a uma curta distância
• Refeições vegetarianas e bebidas quentes
• 2 noites de hospedagem

Alojamento

Você desfrutará do ambiente perfeito para relaxar completamente em um ambiente tranquilo, com muitas praias encantadoras e passeios costeiros nas proximidades. Este lugar tem sido um refúgio espiritual há centenas de anos e agora é sua chance de experimentar o encantamento depois que todos os outros voltarem para casa.

El centro de retiro, al igual que Mykonos Villas, está oculto al público en general, por lo que no te molestarán. También dispone de un gran jardín, una zona de yoga cubierta y una sala de tratamientos.

Programa

Junte-se a Emma para sessões de ioga duas vezes ao dia (ao ar livre, quando possível) e meditações ao lado da magnífica cachoeira, onde você terá acesso privado. À tarde, haverá yoga dinâmico e suave, além de Yoga Nidra para alívio do estresse.

Se estiver bom na colina, você pode participar de uma cerimônia do Fogo do Solstício! Você sairá rejuvenescido e restaurado desta experiência única.

Programa:

• meditação matinal
• hatha yoga dinâmico
• Refeição compartilhada
• Tempo livre na natureza para fazer caminhadas ou nadar na praia
• Jantar
• Sessão relaxante de Hatha Yoga
• Yoga Nidra para sono profundo

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Retiro ecológico de 6 dias de ioga, meditação e cura em Turre, Espanha

Visão geral

Nenhuma lista dos melhores retiros de ioga estaria completa sem o centro de retiros La Finca Paradiso. Uma experiência mágica de seis dias no centro de retiros La Finca Paradiso, situado entre 33 acres de produtivos jardins espanhóis e com vista para a Serra Cabrera e o Mar Mediterrâneo.

Este luxuoso centro de retiro ecológico permite aprimorar a ioga, a meditação, a respiração, o movimento, a criatividade e a conexão mente-corpo-espírito. Você se concentrará em níveis mais profundos de prática de yoga, meditação, respiração, atividade física, criatividade e conexão espiritual.

O mais destacado:

• 4 aulas de ioga
• 6 dias de prática
• Sessão diária de meditação guiada
• Aulas de dança e mantra e workshop de Chakra
• Café da manhã, almoço e jantar diários
• 5 noites de hospedagem
• De transporte do aeroporto

Alojamento

Finca Paradiso é um lugar sagrado nas montanhas do sul da Espanha que funciona inteiramente com energia solar. O proprietário, que passou os últimos 20 anos a criar esta encantadora e única casa de família, não pode deixar de sentir a intemporalidade e o romantismo.

Cada vista é uma obra de arte, graças à extraordinária atenção aos detalhes da propriedade principal e de outras casas, bem como aos intrincados jardins. Finca Paradiso convida visitantes individuais que buscam descanso, rejuvenescimento e reconexão com a Mãe Natureza.

Finca Paradiso combina a estética de jardins cuidadosamente planejados, pratos sazonais colhidos da terra e a energia do leito subjacente de selenita e cristais de quartzo para criar uma experiência de paraíso na Terra para todos que a visitam.

A Finca é uma residência principal de três quartos que inclui três aconchegantes acomodações duplas: o Quarto Master, o Quarto Borboleta e o Quarto Jardim, além de dois quartos duplos: o Quarto Azul e o Quarto Citrus. Em ambos os níveis existem terraços privados com vistas deslumbrantes de cima.

Programa

Após o café da manhã, você pode praticar ioga na tenda marroquina Hymer antes de dar um mergulho na piscina dourada e preta com aquecimento solar, reservar uma massagem ayurvédica no espaço de cura, conectar-se com a natureza enquanto observa mais de 600 árvores frutíferas e nozes entre os jardins , e recupere as forças com uma meditação ao luar no Anfiteatro.

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11 dias de inspiração em Ayurveda e Yoga: retiro de cura em Kerala (em espanhol)

Esta é uma jornada de encontro, um espaço para se nutrir e se reinventar para se desapegar do velho, deixar para trás as baixas frequências para se abrir para um novo salto de percepção: sinta sua multidimensionalidade e oriente sua vida para o que te eleva. Silencie-se, ouça a sua voz, brote de dentro de você... Bem-vindo ao lar!

O conhecimento que você receberá é matéria viva. Você poderá aplicá-lo em diferentes aspectos do seu dia a dia após esta imersão. Exercícios diários de yoga, uma alimentação saudável para cada estação e dicas para manter corpo, mente, emoções e espírito alinhados. Esta é uma oportunidade única de dar um presente às suas células, esvaziar o imperfeito e se abrir para uma nova percepção.

Descubra e experimente uma purificação completa e holística durante 11 dias para sintonizar corpo, mente e espírito.

O mais destacado

• Duas sessões diárias de yoga
• Uma consulta inicial com um médico ayurvédico
• Retiro em inglês e espanhol (com tradutor espanhol)
• Passeio de barco, cachoeiras, praia, jardim botânico, caminhadas...
• 21 massagens ayurvédicas (20 de saúde, 1 de beleza)
• Pensão Completa de Comida Ayurvédica
• Plano personalizado de refeições e massagens
• 10 noites de hospedagem

Nível de Experiência

• Principiante
• Intermediário
• Avançado

Estilos de ioga

• Hatha
• Kundalini
• Vinyasa
• Terapêutico

Alojamento

Mesmo junto ao mar e rodeado de palmeiras, encontra-se a clínica médica e escola internacional de Ayurveda: Greens Ayurveda.

Neste local bem escolhido em Kerala, você estará sob os cuidados da melhor equipe de especialistas em Ayurveda que o ajudarão a desbloquear seu potencial infinito. Viva uma experiência que o tira da sua zona de conforto em todos os níveis.

Durante este retiro, sua acomodação será no Greens Ayurveda em uma sala privada.

Programa:

• 6h30 Meditação e ioga
• 8:00 Café da manhã
• 9h00 Visitas e excursões acompanhadas pelo seu guia
• 13h30 Almoço
• das 14h30 às 16h00 Tempo livre para ler e passear
• das 16h00 às 18h30 Atividades ao ar livre
• das 18h30 às 20h30 Massagem ayurvédica ou discursos espirituais
• 20h45 Jantar, depois vá para o seu quarto para passar a noite

Dia 1

• 08h00 – 12h00 Check-In e consultas iniciais.
• 12h00 Saudações e apresentação.
• 13h00 Almoço Buffet (considerando consulta inicial)
• 14h00 Entrevista em profundidade: primeiros tratamentos e aulas.
• 18:00 Ioga com Lumiel.
• 19:00 Jantar Buffet.

Dia 2

• 07:00 Aula de yoga leve em inglês. A prática é ministrada por um iogue nativo com um conjunto de exercícios adequados para todos os níveis.
• 08:00 Aula de Yoga em espanhol.
• 09:00 Pequeno-almoço buffet quente e frio (para a dieta específica prescrita pelos médicos)
• 10h00 – 13h00 Tempo para aulas, receber tratamentos, descansar e relaxar, ler, passear ou nadar no mar, tomar sol na praia… simplesmente curtir a vida.
• 13h00 Almoço buffet: vegetariano e ayurvédico (para dieta específica prescrita pelos médicos)
• 14h00 às 18h00 Horário de tratamento.
• 18h00 – 19h00 Ioga com Lumiel. Exercícios de Yoga, especialmente pensados para o seu trabalho interno de desapego e liberação de lastro herdado. Trabalhando guiado pela sua intuição, você conseguirá desbloquear bloqueios emocionais e físicos profundos que o ajudarão a superar seus medos, gerando mais confiança e autoestima.
• 19h00 Jantar buffet.
• 20:00 Rodada de palestras para compartilhar sentimentos, ideias e experiências pessoais.

Último dia

• 07:00 Última aula de ioga.
• 09:00 Pequeno-almoço buffet quente e frio (para a dieta específica prescrita pelos médicos)
• 10h00 Entrega do diploma comprovativo da conclusão do curso (para os inscritos no curso)
• 11h00 Cerimônia de despedida.
• 12h00 Partida

*Não há aulas aos domingos. Em vez disso, você fará uma excursão (se o tempo permitir ou uma massagem).

Este retiro é para você se:

• Se você sente que falta energia para realizar seus sonhos.
• Se você não tem motivação e alegria ou é excessivamente preguiçoso.
• Se você tem algum problema de saúde (digestivo, circulatório, de humor ou de pele) e não sabe o que comer para se sentir melhor.
• Se você quer se preparar para ser mãe ou pai.
• Se você passou por uma fase ruim e quer começar com as energias renovadas.
• Se você se sente bem, mas quer se sentir ainda melhor. Quer você seja jovem ou já exista há muito tempo, esta aventura indiana tem muito a lhe oferecer.

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Retiro de 6 dias de meditação e ioga – Tampaksiring, Bali

Visão global

Este poderia definitivamente ser um dos melhores retiros de ioga em Bali. O Amori Yoga Retreat é uma forma única de aprender mais sobre você.

É uma emocionante jornada pessoal de autodescoberta que também inclui a purificação do corpo e da mente, bem como uma visão espiritual das regiões mais imaculadas e naturalmente deslumbrantes do mundo. Reviva seu corpo, mente e espírito com a experiência de bem-estar e cura de Amori.

Deixe este retiro de ioga sentindo-se revigorado, rejuvenescido e energizado.

O mais destacado:

• Prática diária de ioga
• Sessões de meditação
• Massagem corporal e máscara corporal
• 5 noites de hospedagem
• Café da manhã saudável diário
• De transporte do aeroporto

Alojamento

Amori Villas está localizada em uma das paisagens naturais mais impressionantes e inalteradas do mundo. É um pequeno hotel de luxo com ênfase no bem-estar. Os líderes do retiro têm uso exclusivo de todas as instalações e funcionários para seus principais retiros de ioga e saúde. Você realmente quer visitar Bali? Escolha Ubud e Amori Villas como destino.

Mordomos, chefs e terapeutas de spa fornecerão um serviço acolhedor e personalizado. Com os funcionários calmos e sorridentes da Amori, mergulhe no ambiente natural tranquilo enquanto ouve o rio e o piscina infinita. Amori é muito mais que excelente acomodação e atendimento.

Amori foi construído por dois australianos viajados que dividiam seu tempo entre Perth e Ubud. Eles entendem o que você quer quando está de férias. Amori Villas é arquitetonicamente impressionante, com banheiros de mármore, quartos grandes, piscina infinita, tetos abobadados, pavilhão de ioga ecológico, salas de tratamento de spa, jardins orgânicos e um ambiente tropical exuberante.

Programa

Você fará quatro sessões de ioga de 1 hora todas as manhãs, começando no segundo dia, das 6h30 às 7h30. Você também fará duas sessões de meditação à tarde. A hora do chá seguirá as sessões de meditação, com chá de gengibre, chá de capim-limão ou chá de gengibre/mel/hortelã disponíveis como opções.

Mime-se com uma massagem de ervas e envolvimento corporal, que inclui uma combinação de massagem corporal de relaxamento e máscara de cabeça Boreh. Você também receberá três massagens corporais balinesas e um tratamento facial natural com ervas orgânicas e produtos naturais.

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Retiro de 6 dias de saúde, ioga e meditação – Maui, Havaí

Visão global

Este retiro de ioga e meditação no Havaí é uma experiência espiritual única na vida. Mergulhar com snorkel em belas águas, praticar stand up paddle e ver locais sagrados em Maui são algumas das fantásticas experiências oceânicas disponíveis. Fornecemos uma conexão profunda com a Mãe Havaí, a Mãe Oceano e com o seu eu genuíno.

Todos os dias, além dessas magníficas excursões, oferecemos ioga de felicidade, cura sonora com taças de cristal e meditações ancestrais dinâmicas. Desfrute de comida gourmet e acomodações luxuosas enquanto expande sua consciência e seu centro cardíaco.

O mais destacado:

• Aulas de Kundalini Yoga
• Tardes de Sessão de Som Sagrado
• Aulas de meditação e filosofia iogue
• Transporte de ida e volta até o local do retiro
• Muito tempo livre para explorar Maui
• Culinária local orgânica fresca diariamente
• 5 noites de hospedagem

Alojamento

A localização deste retiro de ioga no Havaí é linda. Você pode passar a noite em um dormitório maravilhoso com banheiro compartilhado ou em um lindo quarto privado com banheiro privativo. Você pode ter que pagar um dia antes ou um dia depois da sessão, para prolongar mais sua estadia no paraíso. Qualquer uma das ilhas havaianas pode ser reservada por mais uma semana.

Programa

Este retiro emocionante inclui ioga, aventura, cura sonora com taças de cristal e um antigo estúdio de meditação. Diane Leilani Cline é uma curandeira, xamã e curandeira que estudou com anciãos havaianos, gurus e três das 13 avós originais. Durante esta sessão, você também aprenderá sobre um ritual sagrado que o conecta mais profundamente com a natureza para descobrir ferramentas para viver em harmonia.

Uma bela ilha tropical espera por você, onde você poderá descansar, relaxar e desconectar. Este retiro irá oferecer-lhe as melhores acomodações, um ambiente atencioso e um espaço de aprendizagem altamente sagrado, disponível apenas para seu uso. A missão de Diane é elevar as pessoas. Ele ensinou mais de 7.000 pessoas em todo o mundo e mora no Havaí, então você pode visitar a ilha com um guia especializado local! Jejum terapêutico sob condições Juice Detox pode ser providenciado mediante solicitação.

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Retiro de 5 dias de Yoga e Meditação para Empoderamento – Arizona, EUA

Visão geral

Agora é a hora de recarregar, reinventar-se e reacender-se. O Sedona Vortex, a forte corrente rochosa vermelha do Arizona, é o cenário ideal para essa ativação! Esteja você pronto ou não, você está sendo incentivado a alterar sua vida. A transformação que pode ocorrer nesta aventura de 4 noites/5 dias exigirá 6 meses de aulas semanais. Entre em um estado de imersão.

Diane Cline ministrou 71 retiros de ioga nos últimos seis anos e é especialista em adaptá-los a cada participante. Tudo é possível quando se tem um professor e um método. O retiro se concentrará em como recuperar sua energia. Seja um bloqueio mental, um problema físico, um problema de relacionamento ou dificuldades profissionais que o impedem de se equilibrar, o retiro demonstra como voltar ao equilíbrio em quatro modalidades.

Esses métodos comprovados servirão como ferramentas para você usar no futuro, mesmo depois de voltar para casa do retiro de ioga.

O mais destacado:

• Cura sonora com taças tibetanas de cristal
• Prática de meditação e compreensão do campo de energia quântica
• Kundalini yoga, uma forma dinâmica de yoga que utiliza respiração, postura e meditação
• Explore trilhas nos locais do vórtice, aprendendo sobre o vórtice e a cerimônia sagrada
• A incrível e poderosa onda de energia de Sedona é um destaque
• Café da manhã e jantar vegetariano, orgânico e saudável
• 4 noites de hospedagem

Alojamento

Este retiro de ioga fica em West Sedona, que é um local ideal para um retiro. Está no “vórtice do aeroporto”, que está associado à energia do plexo solar. Como resultado, à medida que você progride no reconhecimento e aceitação de seus talentos únicos e no nascimento de uma nova versão de si mesmo, a zona em que você permanece estará “ativando” poder, comprometimento e confiança.

Programa de amostra

• 07h00 – 08h30 Ioga
• 08h30 – 09h15 Café da manhã saudável
• 09h30 – 12h00 Caminhada e às vezes cerimônia sagrada (nativos americanos)
• 12h00 – 13h30 Almoço
• 13h30 – 16h30 Tempo livre, experimente arte e compras no centro de Tlaquepaque ou faça uma excursão #2
• 16h30 – 18h00 Meditação, ensino iogue e conexão com o eu quântico
• 18h00 – 19h00 Jantar orgânico saudável
• 19h00 – 20h00 Sessão de cura e reequilíbrio com taças de cristal

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Retiro Privado de 5 Dias para Casais com Ioga, Meditação e Spa – Toscana, Itália

O incrível retiro de ioga e meditação na Itália é o lugar perfeito para casais que procuram uma aventura profunda, única, bela e inesquecível. Passem 5 dias inesquecíveis juntos praticando ioga, meditação e outros módulos na encantadora cidade medieval com fontes termais terapêuticas no coração da Toscana.

Aproveite a tranquilidade enquanto recarrega as energias, desconecta e, se quiser, leve seu relacionamento para o próximo nível neste incrível retiro de yoga. Tudo isto na zona mística da Toscana, na vila medieval de Bagno Vignoni, com águas termais terapêuticas, spa de bem-estar, energia de cura profunda e a dolce vita italiana!

O mais destacado:

• 3 sessões por dia
• Programa 100% sob medida para você!
• Ensinamentos únicos de dois mestres modernos
• Uma experiência profundamente recarregadora e transformadora
• Banho noturno sob as estrelas nas piscinas termais todas as quartas e sábados
• 4 noites de hospedagem em hotel spa com piscinas termais
• Spa de bem-estar e piscinas termais ao ar livre
• Delicioso buffet de café da manhã

Alojamento

O melhor hotel spa histórico em Bagno Vignoni é um retiro isolado e tranquilo nas colinas de Bagno Vignoni. Piscinas termais, opções gastronômicas, quartos com vista para as colinas da Toscana. É difícil pensar em um lugar mais relaxante e terapêutico. Piscinas termais profundas e curativas ao ar livre têm benefícios terapêuticos significativos.

Programa de amostra

• Comece cada dia alcançando as profundezas do seu coração por meio de orações, cânticos de mantras, poderosos asanas de ioga e meditação.
• Mergulhe na água termal com diversos exercícios para crescermos juntos
• Domine a cura alquímica através do Reiki
• Sessão de Terapia de Clarividência do Caminho da Alma com Cura e Regressão
• Sessão de flutuação nas águas termais com mistura de reiki e watsu – uma verdadeira imersão aquática da alma!

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Retiro de 8 dias de meditação indiana e ioga de cura – Lefkada, Grécia

Visão geral

Este retiro de ioga irá mergulhar você em meditação, ioga e muito mais, com um workshop bônus sobre Ayurveda. Este é um currículo de 50 horas que não é uma simples férias de ioga. Venha experimentar a Verdadeira Mudança.

Um paraíso na terra, este retiro de ioga está situado nas Ilhas Jónicas e no Mar Jónico, com vistas panorâmicas das nove ilhas e do mar numa montanha. Você ficará hospedado em uma villa grega neoclássica cercada pela natureza, com piscina própria, espreguiçadeiras, guarda-sóis e um enorme terraço disponível para refeições vegetarianas servidas por um chef vegetariano e vegano experiente. Cada quarto oferece uma vista magnífica que criará uma experiência memorável.

O mais destacado:

• 2 aulas diárias de yoga (estilo Iyengar)
• Pranayama diário, prática de respiração de ioga
• 3 horas diárias de meditação Vipassana ensinada por Buda
• Aulas de Yoga clássico, história e aplicação de conceitos
• Aulas diárias sobre Cura de Chakra, Canalização de Energia e Aura
• Workshop extra sobre Ayurveda e seus truques
• Café da manhã, almoço e jantar vegetariano diário
• 7 noites de hospedagem

Alojamento

Este luxuoso retiro de ioga está situado numa colina baixa com vistas deslumbrantes sobre o Mar Jónico, perto das conhecidas praias gregas de Egkremnoi e Porto Katsiki. As quatro casas, Villa Fos, Helios, Ios e Iris, estão situadas entre carvalhos e oliveiras e suficientemente afastadas para proporcionar isolamento.

Todos os quartos têm vistas espectaculares sobre o mar, estão isolados uns dos outros por uma colina baixa com excelentes vistas para sul e oeste, e estão a um quilómetro de uma colina modesta com maravilhosas perspectivas para sul e oeste. Outros serviços são a tranquilidade das villas, piscinas privadas, salões exteriores e um ambiente tranquilo que tornará as suas férias inesquecíveis.

Programa

• 05h30 - 08h30 Treinamento com intervalo de duas horas para café da manhã
• 08h30-11h30 Descanse, relaxe e explore as terapias programadas
• 11h30-15h30 Meditação e Aulas sobre Chakras, Yoga e Cura
• 15h30 - 17h00 Aula de Meditação de Ioga
• 17h00 – Jantar e Intervalo
• 18h00 – Visita à praia
• 2.000 horas – Perguntas e respostas
• 20h30 – Retirada para a cama

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Retiro de luxo de 7 dias para ioga e meditação - Marrakech, Marrocos

Visão geral

Os cofundadores Pip e Naz têm o prazer de apresentar sua excursão mais luxuosa e ousada, depois de mais de 5 anos criando retiros boutique de ioga. Com os requintados Peacock Pavilions (uma impressionante propriedade artesanal nomeada um dos 8 hotéis mais elegantes do mundo pela Forbes), eles criaram um refúgio decadente de uma semana em Marrocos que irá rejuvenescer e recarregar as energias.

O mais destacado:

• Pratique Yoga uma vez por dia com Pip Taverner
• Duas sessões de Yoga Nidra de relaxamento profundo com Crystal Sound Bowl
• Dois workshops de 2 horas – Yoga com Pip e Living with Purpose com o treinador Naz
• Visita cultural aos famosos Jardins Majorelle e à boutique (YSL Gardens)
• Aula de culinária marroquina e cerimônia de chá na Eco Farm do Chef Tarik
• Excursão ao Kasbah Toubkal, com caminhada pelo Atlas
• 6 noites de alojamento de luxo
• Transferência de aeroporto

Alojamento

O hotel oferece piscina de 800 metros quadrados, academia ao ar livre, barraca de jantar pintada e pavilhão de ioga. A arte e as estampas exóticas, os tecidos suntuosos e a atenção requintada aos detalhes que permeiam toda a propriedade ecologicamente sensível exalam luxo e conforto

Programa

Todos os dias, antes de partir para a aventura do dia, você praticará ioga e meditação para se conectar consigo mesmo: será uma busca de autodescoberta ou uma caminhada pelas montanhas do Alto Atlas? Talvez se perca na medina medieval das ruas labirínticas de Marrakech ou relaxe em uma sessão de spa hammam profundamente relaxante. Alternativamente, visite os mundialmente famosos Jardins Majorelle da YSL ou uma aula de culinária norte-africana em uma fazenda orgânica para algo diferente.

Mais informações sobre este retiro

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Retiro de 8 dias de ioga, meditação e bem-estar - Boca Raton, Flórida, EUA

Visão geral

Zen Den Yoga Retreats é uma escola de yoga com ênfase na segurança e na nutrição que permite que iogues e iogues desenvolvam e pratiquem o estilo de vida do yoga. A Zen Den Yoga School não é um retiro de ioga típico. A Zen Den Yoga School permanece fiel ao significado do termo yoga em seus programas e retiros de formação de professores, que é “yolar” ou reunião.

Este retiro de ioga e meditação oferece uma oportunidade maravilhosa para relaxar em um belo cenário natural e participar de muitas atividades divertidas. Durante as suas férias, você terá acesso gratuito ao Wi-Fi e uma cozinha de última geração com Vita-Mix e espremedor de frutas. Bicicletas também são fornecidas aos hóspedes para que possam explorar as áreas próximas.

Alojamento

A cidade litorânea de Boca é cercada por belezas tropicais e casas magníficas. Os hóspedes podem relaxar em um quarto privado ou compartilhado, ou encontrar conforto meditando, estudando ou socializando com outros visitantes em um ambiente acolhedor.

Se você estiver em um programa de compartilhamento de quarto e quiser dividir um quarto duplo com outro viajante solteiro do mesmo sexo, a Zen Den Yoga School designará um colega de quarto para você. Caso contrário, será aplicada uma tarifa individual adicional para um quarto privado.

Programa

Ira Ohm, diretor da Zen Den Yoga School, acredita em proporcionar um ambiente seguro e estimulante para todos os alunos. Ira e sua esposa Valerie criaram uma experiência inesquecível que permite aos hóspedes participar de workshops esclarecedores em um luxuoso centro de bem-estar localizado a poucos minutos do mar. Os hóspedes podem participar de quantas aulas desejarem para aproveitar ao máximo a experiência.

Exemplo de cronograma:

• 07:00 Café da manhã
• 08:00 Meditação
• 08:45 Fluxo do Hatha Chakra
• 10h Lanche
• 12h30 Almoço
• 14:00 Fluxo Vinyasa
• 15h30 Lanche

Mais informações sobre este retiro

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Perguntas frequentes sobre retiros de ioga e meditação

Vale a pena um retiro de ioga?

Sim, claro! É uma experiência que você nunca esquecerá. Você pode obter tanta inspiração e motivação nos retiros que isso o ajudará a mudar sua vida para sempre.

Onde você pode fazer um retiro de ioga?

Você pode ir a um retiro de ioga em praticamente qualquer lugar. Existem retiros de yoga em todo o mundo, da Tailândia ao Canadá e da Índia à Costa Rica.

Quanto deve custar um retiro de ioga?

Um retiro de ioga ou meditação pode ser tão caro ou acessível quanto você desejar. Dependendo de quão confortável você deseja que sua acomodação seja, que tipo de comodidades você prefere, etc… Os preços podem variar entre US$ 1.000 e US$ 1.000 para diferentes tipos/níveis de opções de acomodação.

Como escolho um retiro de ioga?

Para escolher o melhor retiro de yoga para você, considere que tipo de experiência você gostaria de ter. Você quer um ambiente isolado e isolado ou prefere a agitação da vida urbana? Que tipos de atividades estarão disponíveis para manter o seu dia cheio durante as férias? Vocês oferecem sessões de meditação, palestrantes convidados?

Existe alguma opção se eu ainda não sei meditar, mas gostaria de fazer um retiro de meditação?

Nem todas as práticas de ioga/meditação podem exigir conhecimento prévio. No entanto, pode exigir mais tempo e esforço durante a sua estadia num destes tipos de centros, uma vez que os funcionários podem necessitar de mais tempo com pessoas que são novas para os ajudar a aprender competências como técnicas de mediação.