Los 10 mejores retiros de yoga y meditación del mundo

Si buscas una escapada del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, centrada en el bienestar y la relajación en un impresionante retiro de yoga, este artículo es para ti. Hemos elaborado una lista de los 10 mejores retiros de yoga y meditación del mundo.

📝 Los mejores retiros de yoga y meditación

Desde Bali a Tailandia, estos retiros de yoga ofrecen todo lo que necesitas para relajar la mente y rejuvenecer el cuerpo.

Así que, ya sea para una semana o para todo el año, echa un vistazo a algunos de los mejores retiros de yoga que te harán sentir renovado y rejuvenecido.

Retiro de Yoga y Meditación de 4 días en Cornwell, Inglaterra

Visión general

Disfruta de un fin de semana mágico con «Do Yoga» en este retiro de yoga muy cerca de una cascada de 12 metros. Ábrete al yoga, la meditación y la sanación profunda en el corazón de un antiguo bosque de Cornualles.

Lo más destacado:

• Sesiones de yoga dos veces al día
• Meditaciones junto a la magnífica cascada
• Profesora de yoga experimentada y directora de retiros
• Hermosa playa y acantilados a poca distancia a pie
• Comidas vegetarianas y bebidas calientes
• 2 noches de alojamiento

Alojamiento

Disfrutarás del ambiente perfecto para relajarte por completo en un entorno tranquilo, con muchas playas encantadoras y paseos costeros en las cercanías. Este lugar ha sido un refugio espiritual durante cientos de años y ahora es tu oportunidad de experimentar el encanto después de que todos los demás se hayan ido a casa.

El centro de retiro, al igual que Mykonos Villas, está oculto al público en general, por lo que no te molestarán. También dispone de un gran jardín, una zona de yoga cubierta y una sala de tratamientos.

Programa

Únete a Emma en sesiones de yoga dos veces al día (al aire libre, cuando sea posible) y meditaciones junto a la magnífica cascada, donde tendrás acceso privado. Por las tardes, habrá yoga dinámico y suave, así como Yoga Nidra para aliviar el estrés.

Si hace bueno en la colina, ¡podrás participar en una ceremonia del Fuego del Solsticio! Saldrás rejuvenecido y restaurado de esta experiencia única.

Programa:

• Meditación matutina
• Hatha yoga dinámico
• Comida compartida
• Tiempo libre en la naturaleza para hacer senderismo o bañarte en la playa
• Cena
• Sesión relajante de Hatha yoga
• Yoga Nidra para un sueño profundo

Más información sobre este retiro

---

Retiro ecológico de 6 días de yoga, meditación y sanación en Turre, España

Visión general

Ninguna lista de los mejores retiros de yoga estaría completa sin el centro de retiros La Finca Paradiso. Una experiencia mágica de seis días en el centro de retiros La Finca Paradiso, situado entre 33 acres de productivos jardines españoles y con vistas a Sierra Cabrera y al mar Mediterráneo.

Este lujoso centro de eco-retiros te permite potenciar el yoga, la meditación, la respiración, el movimiento, la creatividad y la conexión mente-cuerpo-espíritu. Te centrarás en niveles más profundos de práctica de yoga, meditación, respiración, actividad física, creatividad y vinculación espiritual.

Lo más destacado:

• 4 clases de yoga
• 6 días de práctica
• Sesión diaria de meditación guiada
• Clases de danza y mantras y taller de Chakras
• Desayuno, comida y cena diarios
• 5 noches de alojamiento
• Traslados al aeropuerto

Alojamiento

La Finca Paradiso es un lugar sagrado en las montañas del sur de España que funciona totalmente con energía solar. El propietario, que ha pasado los últimos 20 años creando esta encantadora y singular casa familiar, no puede evitar sentir la atemporalidad y el romanticismo.

Cada vista es una obra de arte, gracias a la exquisita atención al detalle en la Finca principal y otras casas, así como en los intrincados jardines. La Finca Paradiso invita a los visitantes individuales que buscan descanso, rejuvenecimiento y reconexión con la Madre Naturaleza.

La Finca Paradiso combina la estética de unos jardines cuidadosamente planificados, platos de temporada recogidos de la tierra y la energía del lecho de cristales de selenita y cuarzo que la sustenta para crear una experiencia del paraíso en la Tierra para todos los que la visitan.

La Finca es una residencia principal de tres dormitorios que incluye tres acogedores alojamientos dobles: la Habitación Principal, la Habitación Mariposa y la Habitación Jardín, así como dos habitaciones dobles: la Habitación Azul y la Habitación Cítricos. En ambos niveles hay terrazas privadas con impresionantes vistas desde arriba.

Programa

Después de desayunar, puedes practicar yoga en la tienda marroquí Hymer antes de darte un chapuzón en la piscina dorada y negra climatizada con energía solar, reservar un masaje ayurvédico en el espacio curativo, conectar con la naturaleza mientras contemplas más de 600 árboles frutales y de frutos secos entre Los Jardines, y reponer fuerzas con una meditación a la luz de la luna en el Anfiteatro.

Más información sobre este retiro

---

11 días de inspiración Ayurveda y yoga: retiro de sanación en Kerala (en español)

Este es un viaje de encuentro, un espacio para nutrirte y reinventarte para soltar lo viejo, dejar atrás las bajas frecuencias para abrirte a un nuevo salto de percepción: sentir tu multidimensionalidad y orientar tu vida hacia lo que te eleva. Silenciarte, escuchar tu voz, brotar desde tu interior… ¡Bienvenido a casa!

El conocimiento que recibirás es materia viva. Serás capaz de aplicarlo a los distintos aspectos de tu vida cotidiana después de esta inmersión. Ejercicios diarios de yoga, una dieta sana para cada temporada y consejos para mantener alineado tu cuerpo, mente, emociones y espíritu. Esta es una oportunidad única para dar un regalo a tus células, vaciar lo imperfecto y abrirte a una nueva percepción.

Descubre y experimenta durante 11 días una purificación completa y holística para resintonizar tu cuerpo, mente y espíritu.

Lo más destacado

• Dos sesiones diarias de yoga
• Una consulta inicial con médico ayurvédico
• Retiro en inglés y español (con traductor al español)
• Paseo en barco, cascadas, playa, jardín botánico, senderismo…
• 21 masajes ayurvédicos (20 de salud, 1 belleza)
• Pensión completa de alimentos ayurvédicos
• Plan personalizado de comida y masaje
• 10 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

• Principiante
• Intermedio
• Avanzado

Estilos de Yoga

• Hatha
• Kundalini
• Vinyasa
• Terapéutico

Alojamiento

Justo al lado del mar y rodeado de palmeras, se encuentra la clínica de medicina y escuela internacional de Ayurveda: Greens Ayurveda.

En este lugar, muy bien elegido, de Kerala, estarás al cuidado del mejor equipo de especialistas de Ayurveda que te ayudarán a desbloquear tu infinito potencial. Vive una experiencia que te saque fuera de tu zona de confort en todos los niveles.

Durante este retiro, tu alojamiento será en Greens Ayurveda en una habitación privada.

Programa:

• 6:30 a.m. Meditación y yoga
• 8:00 Desayuno
• 9:00 a.m. Visitas y excursiones acompañados por tu guía
• 13:30 Comida
• de 14.30 a 16.00 h. Tiempo libre para dedicar a la lectura y pasear por los alrededores
• de 16:00 a 18:30 Actividades al aire libre
• de 18:30 a 20:30 Masaje ayurvédico o discursos espirituales
• 20:45 Cena y, a continuación, retírate a tu habitación para pasar la noche

Día 1

• 08:00 – 12:00 Check-In y consultas iniciales.
• 12:00 Saludos y presentación.
• 13:00 Almuerzo Buffet (con consideración de la consulta inicial)
• 14:00 Entrevista en profundidad: primeros tratamientos y clases.
• 18:00 Yoga con Lumiel.
• 19:00 Cena Buffet.

Día 2

• 07:00 Clase ligera de yoga en inglés. La práctica es impartida por yogui nativo con un conjunto de ejercicios adecuados para todos los niveles.
• 08:00 Clase de yoga en español.
• 09:00 Desayuno buffet caliente y frío (para la dieta específica prescrita por los médicos)
• 10:00 – 13:00 Tiempo para las clases, recibir tratamientos, descansar y relajarse, leer, salir a caminar o nadar en el mar, tomar el sol en la playa… simplemente disfrutar de la vida.
• 13:00 Almuerzo buffet: vegetariano y ayurvédico (para la dieta específica prescrita por los médicos)
• 14:00 – 18:00 Horas de tratamientos.
• 18:00 – 19:00 Yoga con Lumiel. Ejercicios de yoga, especialmente diseñados para su trabajo interno de desprendimiento y liberación del balasto heredado. Trabajando guiado por su intuición, logrará desbloquear profundos bloqueos emocionales y físicos que lo ayudarán a superar sus miedos, generando más confianza y autoestima.
• 19:00 Cena buffet.
• 20:00 Ronda de charlas para compartir sentimientos, ideas y experiencias personales.

Último día

• 07:00 Última clase de yoga.
• 09:00 Desayuno buffet caliente y frío (para la dieta específica prescrita por los médicos)
• 10:00 Entrega de diploma acreditativo de la finalización del curso (para los inscritos al curso)
• 11:00 Ceremonia de despedida.
• 12:00 Salida

*No hay clases los domingos. En su lugar, tendrá una excursión (si el clima lo permite o un masaje).

Este retiro es para ti si:

• Si sientes que te falta energía para realizar tus sueños.
• Si te falta motivación y alegría o tienes un exceso de pereza.
• Si tiene algún problema de salud (digestivo, circulatorio, estado de ánimo o piel) y no sabe qué comer para sentirse mejor.
• Si quieres prepararte para ser madre o padre.
• Si has estado en una mala etapa y quieres comenzar con energías renovadas.
• Si te sientes bien, pero quieres sentirte aún mejor. Tanto si eres joven como si has vivido mucho tiempo: esta aventura india tiene mucho que ofrecerte.

Más información sobre este retiro

---

Retiro de meditación y yoga de 6 días – Tampaksiring, Bali

Vista general

Éste podría ser sin duda uno de los mejores retiros de yoga de Bali. El Retiro de Yoga Amori es una forma única de aprender más sobre ti mismo.

Es un emocionante viaje personal de autodescubrimiento que también incluye la purificación del cuerpo y la mente, así como una visión espiritual en las regiones vírgenes y naturalmente más impresionantes del mundo. Aviva tu cuerpo, mente y espíritu con la experiencia de bienestar y sanación de Amori.

Sal de este retiro de yoga sintiéndote renovado, rejuvenecido y lleno de energía.

Lo más destacado:

• Práctica diaria de yoga
• Sesiones de meditación
• Masaje corporal y mascarilla corporal
• 5 noches de alojamiento
• Desayuno saludable diario
• Traslados al aeropuerto

Alojamiento

Amori Villas se encuentra en uno de los parajes naturales más impresionantes e inalterados del mundo. Es un pequeño hotel de lujo con énfasis en el bienestar. Los responsables de los retiros tienen uso exclusivo de todas las instalaciones y del personal para sus retiros de yoga y salud más importantes. ¿Quieres visitar Bali de verdad? Elige Ubud y Amori Villas como destino.

Mayordomos, chefs y terapeutas de spa te proporcionarán un servicio cálido y personalizado. Con los tranquilos y sonrientes empleados de Amori, sumérgete en el apacible entorno natural mientras escuchas el río y la piscina infinita. Amori es mucho más que un alojamiento y un servicio excelentes.

Amori fue construido por dos australianos muy viajeros que dividen su tiempo entre Perth y Ubud. Entienden lo que quieres cuando estás de vacaciones. Amori Villas es arquitectónicamente impresionante, con cuartos de baño de mármol, grandes dormitorios, piscina infinita, techos abovedados, pabellón de yoga ecológico, geniales salas de tratamiento en el spa, huertos ecológicos y un exuberante entorno tropical.

Programa

Realizarás cuatro sesiones de yoga de 1 hora cada mañana, a partir del segundo día, a las 6.30 – 7.30 h. También harás dos sesiones de meditación por la tarde. La hora del té seguirá a las sesiones de meditación, con té de jengibre, té de hierba limón o té de jengibre/miel/menta disponibles como opciones.

Mímate con un masaje y envoltura corporal de hierbas, que incluye una combinación de masaje corporal de relajación y una mascarilla Boreh para la cabeza. También recibirás tres masajes corporales balineses y un tratamiento facial natural con hierbas orgánicas y productos naturales.

Más información sobre este retiro

---

Retiro de Salud, Yoga y Meditación de 6 días – Maui, Hawaii

Vista general

Este retiro de yoga y meditación en Hawai es una experiencia espiritual única en la vida Practicar snorkel en aguas hermosas, hacer stand up paddle boarding y ver lugares sagrados en Maui son algunas de las fantásticas experiencias oceánicas disponibles. Proporcionamos una conexión profunda con la Madre Hawai, la madre océano y tu yo genuino.

Todos los días, además de estas magníficas excursiones, tenemos yoga dichoso, sanación por sonido con cuencos de cristal y meditaciones ancestrales dinámicas. Disfruta de comida gourmet y alojamiento de lujo mientras expandes tu conciencia y tu centro-corazón.

Lo más destacado:

• Clases de yoga kundalini
• Tardes de sesiones de sonido sagrado
• Clases de meditación y filosofía yóguica
• Transporte de ida y vuelta al lugar del retiro
• Mucho tiempo libre para explorar Maui
• Cocina local orgánica fresca diaria
• 5 noches de alojamiento

Alojamiento

La ubicación de este retiro de yoga en Hawai es preciosa. Puedes pasar la noche en una maravillosa habitación compartida con baño compartido o en una encantadora habitación privada con baño privado. Puede que tengas que pagar un día antes o un día después de la sesión, para que puedas prolongar más tu estancia en el paraíso. Cualquiera de las islas hawaianas puede reservarse para una semana extra.

Programa

Este emocionante retiro incluye yoga, aventura, sanación con sonido con cuencos de cristal y estudio de meditación ancestral. Diane Leilani Cline es una curandera, chamana y sanadora que ha estudiado con ancianos hawaianos, gurús y tres de las 13 Abuelas originales. Durante esta sesión, también conocerás un ritual sagrado que te conecta más profundamente con la naturaleza para descubrir herramientas para vivir en armonía.

Te espera una hermosa isla tropical, donde podrás descansar, relajarte y desconectar. Este retiro te ofrecerá el mejor alojamiento, un entorno afectuoso y un espacio de aprendizaje altamente sagrado disponible sólo para tu uso. La misión de Diane es elevar a las personas. Ha instruido a más de 7.000 personas en todo el mundo y reside en Hawai, ¡por lo que podrás visitar la isla con un guía experto local! El ayuno terapéutico en condiciones Juice Detox puede organizarse previa solicitud.

Más información sobre este retiro

---

Retiro de Yoga y Meditación de Empoderamiento de 5 días – Arizona, EE.UU

Visión general

Ahora es el momento de recargarte, reinventarte y volver a encenderte. El vórtice de Sedona, la fuerte corriente de roca roja de Arizona, ¡es el escenario ideal para esa activación! Tanto si estás preparado como si no, se te está instando a alterar tu vida. La transformación que puede producirse en esta aventura de 4 noches / 5 días necesitará 6 meses de lecciones semanales. Entra en un estado de inmersión.

Diane Cline ha impartido 71 retiros de yoga en los últimos seis años, y es experta en adaptarlos a cada participante. Todo es posible cuando tienes una maestra y un método. El retiro se centrará en cómo recuperar tu energía. Tanto si es un bloqueo mental, un problema físico, un asunto de pareja o dificultades profesionales lo que te impide estar equilibrado, el retiro demuestra cómo volver al equilibrio en cuatro modalidades.

Estos métodos de eficacia probada te servirán como herramientas para utilizarlas en el futuro, incluso después de volver a casa tras el retiro de yoga.

Lo más destacado:

• Sanación por el sonido con los cuencos tibetanos de cristal
• Práctica de la meditación y comprensión del campo energético cuántico
• Kundalini yoga, una forma dinámica de yoga que utiliza la respiración, la postura y la meditación
• Explora rutas de senderismo en los lugares del vórtice, aprendiendo sobre el vórtice y la ceremonia sagrada
• La increíble y potente energía de aumento de Sedona es un punto culminante
• Desayuno y cena vegetarianos, ecológicos y saludables
• 4 noches de alojamiento

Alojamiento

Este retiro de yoga está en Sedona Oeste, que es un lugar ideal para un retiro. Está en el «vórtice del aeropuerto», que se asocia con la energía del plexo solar. Como resultado, mientras progresas reconociendo y aceptando tus talentos únicos y dando a luz una nueva versión de ti misma, la zona en la que te alojes estará «activando» el poder, el compromiso y la confianza.

Programa de muestra

• 07:00 – 08:30 Yoga
• 08:30 – 09:15 Desayuno saludable
• 09:30 – 12:00 Excursión de senderismo y, a veces, ceremonia sagrada (nativos americanos)
• 12:00 – 13:30 Comida
• 13:30 – 16:30 Tiempo libre, experimenta el arte y las compras en el centro de Tlaquepaque o haz una excursión #2
• 16:30 – 18:00 Meditación, enseñanza yóguica y conexión con el yo cuántico
• 18:00 – 19:00 Cena ecológica saludable
• 19:00 – 20:00 Sesión de sanación y reequilibrio con cuencos cantores de cristal

Más información sobre este retiro

---

Retiro privado de pareja de 5 días con yoga, meditación y spa – Toscana, Italia

El Increíble Retiro de Yoga y Meditación en Italia es un lugar perfecto para parejas que buscan una aventura profunda, única, hermosa e inolvidable. Pasad juntos 5 días inolvidables practicando yoga, meditación y otros módulos en la encantadora ciudad medieval con aguas termales terapéuticas del corazón de la Toscana.

Aprovecha la tranquilidad mientras te recargas, desconectas y, si quieres, llevas tu relación al siguiente nivel en este increíble retiro de yoga. Todo ello en la mística zona de la Toscana, en el pueblo medieval de Bagno Vignoni, con aguas termales terapéuticas, spa de bienestar, energía curativa profunda y ¡la dolce vita italiana!

Lo más destacado:

• 3 sesiones al día
• ¡Programa 100% a tu medida!
• Enseñanzas únicas de dos maestros modernos
• Una experiencia profundamente recargadora y transformadora
• Baño nocturno bajo las estrellas en las piscinas termales todos los miércoles y sábados
• 4 noches de alojamiento en un hotel balneario con piscinas termales
• Spa wellness y piscinas termales al aire libre
• Delicioso desayuno bufé

Alojamiento

El histórico mejor hotel balneario de Bagno Vignoni es un refugio apartado y tranquilo en las colinas de Bagno Vignoni. Piscinas termales, opciones gastronómicas, habitaciones con vistas a las colinas toscanas. Es difícil pensar en un lugar más relajante y terapéutico Las profundas piscinas termales curativas al aire libre tienen importantes beneficios terapéuticos.

Programa de muestra

• Empieza cada día llegando a lo más profundo de tu corazón a través de oraciones, cantos de mantras, poderosas asanas de yoga y meditación
• Sumérgete en el agua termal con diferentes ejercicios para crecer juntos
• Domina la sanación alquímica a través del Reiki
• Sesión de terapia de clarividencia del camino del alma con sanación y regresión
• Sesión de flotación en el agua termal con mezcla de reiki y watsu – ¡una verdadera inmersión acuática del alma!

Más información sobre este retiro

---

Retiro de 8 días de Meditación India y Yoga Curativo – Lefkada, Grecia

Visión general

Este retiro de yoga te sumergirá en la meditación, el yoga e incluso más allá con un taller extra sobre Ayurveda. Se trata de un plan de estudios de 50 horas que no son unas simples vacaciones de yoga. Ven a experimentar el Cambio Verdadero.

Un paraíso en la tierra, este retiro de yoga está situado en las islas Jónicas y el mar Jónico, con vistas panorámicas de las nueve islas y el mar sobre una montaña. Te alojarás en una villa neoclásica griega rodeada de naturaleza, con su propia piscina, tumbonas, sombrillas y una enorme terraza disponible para comidas vegetarianas servidas por un experto chef vegetariano y vegano. Cada habitación ofrece su propia vista magnífica que creará una experiencia memorable.

Lo más destacado:

• 2 clases diarias de yoga (estilo Iyengar)
• Pranayama diario, práctica de yoga de la respiración
• 3 horas diarias de meditación Vipassana tal como la enseñó Buda
• Clases sobre Yoga clásico, historia y aplicación de conceptos
• Clases diarias sobre Sanación de Chakras, Canalización de Energía y Aura
• Taller extra sobre Ayurveda y sus trucos de vida
• Desayuno, comida y cena vegetarianos diarios
• 7 noches de alojamiento

Alojamiento

Este lujoso retiro de yoga está situado en una colina baja con impresionantes vistas del mar Jónico, cerca de las conocidas playas griegas de Egkremnoi y Porto Katsiki. Las cuatro casas, Villa Fos, Helios, Ios e Iris, están situadas entre robles y olivos y lo suficientemente separadas como para proporcionar aislamiento.

Todas las habitaciones tienen espectaculares vistas al mar, están aisladas entre sí por una colina baja con excelentes vistas al sur y al oeste, y están a un kilómetro de una modesta colina con maravillosas perspectivas al sur y al oeste. Otros servicios son la tranquilidad de las villas, las piscinas privadas, los salones al aire libre y un ambiente apacible que hará que tus vacaciones sean inolvidables.

Programa

• 05:30 -08:30 Formación con dos horas de pausa para desayunar
• 08.30- 11:30 Descansa, relájate y explora las terapias programadas
• 11:30- 15:30 Meditación y Clases sobre Chakras, Yoga y Curación
• 1530 – 1700 Clase de Meditación Yoga
• 1700 horas – Cena y Pausa
• 1800 horas – Visita a la playa
• 2000 horas – Preguntas y respuestas
• 2030 horas – Retirada a la cama

Más información sobre este retiro

---

Retiro de Yoga y Meditación de Lujo de 7 Días – Marrakech, Marruecos

Visión general

Las cofundadoras Pip y Naz están encantadas de presentar su excursión más lujosa y atrevida hasta la fecha, tras más de 5 años creando retiros de yoga boutique. Con los exquisitos Pabellones del Pavo Real (una impresionante finca artesanal nombrada por Forbes uno de los 8 hoteles con más estilo del mundo), han creado una decadente escapada de una semana en Marruecos que te rejuvenecerá y te recargará.

Lo más destacado:

• Práctica de yoga una vez al día con Pip Taverner
• Dos sesiones de yoga Nidra de relajación profunda con cuenco sonoro de cristal
• Dos talleres de 2 horas – Yoga con Pip y Vida con Propósito con la entrenadora Naz
• Visita cultural a los famosos Jardines Majorelle y a la boutique (Jardines YSL)
• Clase de cocina marroquí y ceremonia del té en la Granja Ecológica del Chef Tarik
• Excursión a la Kasbah Toubkal, con senderismo por el Atlas
• 6 noches de alojamiento de lujo
• Traslado al aeropuerto

Alojamiento

El hotel ofrece una piscina de 800 metros cuadrados, un gimnasio al aire libre, una carpa comedor pintada y un pabellón de yoga. El arte y los estampados exóticos, las suntuosas telas y la exquisita atención al detalle que impregnan toda la propiedad ecológicamente sensible irradian lujo y confort

Programa

Cada día, antes de salir a la aventura del día, practicarás yoga y meditación para conectar contigo mismo: ¿será una búsqueda de autodescubrimiento o un trekking por las montañas del Alto Atlas? Tal vez perderse en la medina medieval de las laberínticas calles de Marrakech o relajarse en una sesión de spa hammam profundamente relajante. Como alternativa, visita los mundialmente famosos Jardines Majorelle de YSL o una clase de cocina norteafricana en una granja ecológica para hacer algo diferente.

Más información sobre este retiro

---

Retiro de Yoga de 8 días de Meditación y Bienestar – Boca Ratón, Florida EE.UU

Visión general

Zen Den Yoga Retreats es una escuela de yoga con énfasis en la seguridad y la crianza que permite a yoguis y yoguinis desarrollar y practicar el estilo de vida del yoga. La Escuela de Yoga Zen Den no es el típico retiro de yoga. La Escuela de Yoga Zen Den se mantiene fiel al significado del término yoga en sus programas de formación de profesores y retiros, que es «yolar» o reunir.

Este retiro de yoga y meditación ofrece una maravillosa oportunidad para desconectar en un precioso entorno natural y participar en muchas actividades divertidas. Durante tus vacaciones, tendrás acceso gratuito a Wi-Fi y a una cocina de vanguardia con Vita-Mix y exprimidor. También se proporcionan bicicletas a los huéspedes para que puedan explorar las zonas cercanas.

Alojamiento

La ciudad playera de Boca está rodeada de belleza tropical y magníficas casas. Los huéspedes pueden relajarse en una habitación privada o compartida, o encontrar comodidad para meditar, estudiar o socializar con otros visitantes en un ambiente acogedor.

Si estás en un programa en el que es posible compartir y te gustaría compartir una habitación con dos camas individuales con otro viajero soltero del mismo sexo, la Escuela de Yoga Zen Den te asignará un compañero de habitación. De lo contrario, se aplicará una tarifa suplementaria individual para una habitación privada.

Programa

Ira Ohm, el director de la Escuela de Yoga Zen Den, cree en proporcionar un entorno seguro y enriquecedor a todos los estudiantes. Ira y su esposa Valerie han creado una experiencia inolvidable que permite a los huéspedes asistir a talleres esclarecedores en un lujoso centro de bienestar situado a pocos minutos del mar. Los huéspedes pueden participar en tantas clases como deseen para disfrutar plenamente de la experiencia.

Ejemplo de horario:

• 07:00 Desayuno
• 08:00 Meditación
• 08:45 Flujo de chakras Hatha
• 10:00 Merienda
• 12:30 Comida
• 14:00 Flujo Vinyasa
• 15:30 Merienda

Más información sobre este retiro

---

Preguntas frecuentes sobre el retiro de yoga y meditación

¿Merece la pena un retiro de yoga?

Sí, ¡seguro! Es una experiencia que nunca olvidarás. Puedes obtener tanta inspiración y motivación de los retiros que te ayudarán a cambiar tu vida para siempre.

¿Dónde puedes ir a un retiro de yoga?

Puedes ir a un retiro de yoga prácticamente en cualquier parte. Hay retiros de yoga en todo el mundo, desde Tailandia a Canadá y desde la India a Costa Rica.

¿Cuánto debe costar un retiro de yoga?

Un retiro de yoga o meditación puede ser tan caro o asequible como tú quieras. Dependiendo de lo cómodo que quieras que sea tu alojamiento, del tipo de comodidades que prefieras, etc… Es posible que los precios oscilen entre 1.000 y 1.000 dólares para distintos tipos/niveles de opciones de alojamiento.

¿Cómo elijo un retiro de yoga?

Para elegir el mejor retiro de yoga para ti, considera qué tipo de experiencia te gustaría vivir. ¿Quieres un entorno apartado y aislado o prefieres el bullicio de la vida urbana? ¿Qué tipo de actividades habrá disponibles para mantener tu día lleno mientras estés de vacaciones? ¿Ofrecen sesiones de meditación, conferenciantes invitados?

¿Hay alguna opción si aún no sé meditar pero me gustaría ir a un retiro de meditación?

Es posible que no todas las prácticas yóguicas/de meditación requieran conocimientos previos. Sin embargo, puede requerir más tiempo y esfuerzo durante tu estancia en uno de estos tipos de centros, ya que el personal puede necesitar tiempo extra con las personas que son nuevas para ayudarles a aprender habilidades como las técnicas de mediación.